プロフィール

自己紹介

肥満児→メタボと30年以上おデブ生活をしていたが、ある出来事によってダイエットを決意。
見事成功し、以来3年近く体型を維持。

最近は、エクササイズ男子としてボディメイクに励む毎日。
製造業勤務のかたわら会社公認の副業として、
ボディメイクの方法論とモチベーション維持方法を多くの人に伝授中。
痩せて人生変わったを実感する毎日です。

主な資格と特徴

・ダイエットインストラクター(日本ダイエット健康協会)
・健康経営アドバイザー<初級>(東京商工会議所)
・Co-Active CoachingⓇ応用コース修了(CTIジャパン)

 

運営サイト

・からだつくりラボ
ボディメイクやエクササイズに関するサイト

https://karadatsukurilabo.com

 

・サナギのけいた
筆者が感じたり経験したことを記録するサイト

恵Channel
日常で発見したことをつづってます

・青いサラリーマン
本サイト

青いサラリーマン | 青色申告したサラリーマンの奮闘記
青色申告したサラリーマンの副業奮闘記。副業の中身やモチベーションなどで気づいたことや、取り組みなどを紹介します。

 

 

よろしくお願いします!
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