プロフィール

自己紹介

肥満児→メタボと30年以上おデブ生活をしていたが、ある出来事によってダイエットを決意。
見事成功し、以来3年近く体型を維持。

最近は、エクササイズ男子としてボディメイクに励む毎日。
製造業勤務のかたわら会社公認の副業として、
ボディメイクの方法論とモチベーション維持方法を多くの人に伝授中。
痩せて人生変わったを実感する毎日です。

主な資格と特徴

・ダイエットインストラクター(日本ダイエット健康協会)
・健康経営アドバイザー<初級>(東京商工会議所)
・Co-Active CoachingⓇ応用コース修了(CTIジャパン)

 

運営サイト

・からだつくりラボ
ボディメイクやエクササイズに関するサイト

からだつくりラボ
からだつくりラボとはからだつくりラボは、ダイエットや筋トレなどのからだつくりを続ける上で大事な考え方と、取り組み方を紹介するサイトです。新着情報新着記事情報ですダイエットが続かない理由と解決策まずは、こちらをお読みください大...

 

・サナギのけいた
筆者が感じたり経験したことを記録するサイト

恵Channel
日常で発見したことをつづってます

・青いサラリーマン
本サイト

青いサラリーマン | 青色申告したサラリーマンの奮闘記
青色申告したサラリーマンの副業奮闘記。副業の中身やモチベーションなどで気づいたことや、取り組みなどを紹介します。

 

 

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